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Recursos on-line

Apoyo y recursos online orientados a personas que sufren un Trastorno del Comportamiento Alimentario
y a sus seres queridos.

¿Sientes que pierdes el control sobre lo que comes? ¿Tienes un miedo intenso a engordar? ¿La alimentación y las dietas te obsesionan? ¿Sientes que ello domina tu vida? Quizá sufras un Trastorno de la conducta alimentaria.

Ayuda profesional. 25 años de experiencia.

Metodología de los talleres

Disponemos de talleres dentro de nuestra plataforma de vídeos o presenciales en Madrid y Bilbao, en las siguientes modalidades:

  1. Online. Sesiones grabadas, puedes visualizarlas cuando quieras.
  2. Vía Streaming. Sesiones online en directo.
  3. Presencial. Posibilidad de inscripción online o contactando con el centro.

Los talleres online incluyen distintas unidades de contenidos, vídeos con explicaciones prácticas, material complementario y cuestionarios para valorar el avance.

RECURSOS ON-LINE DISPONIBLES:

El Mindfulness ha mostrado ser una intervención eficaz con resultados alentadores: mejoran la capacidad de regular la emociones, reducen los pensamientos negativos, mejoran las relaciones con las demás personas y el funcionamiento del organismo, pues hace que los procesos de curación, de respuesta inmunitaria, la reactividad al estrés y la sensación general de bienestar funcionen de manera mucho más eficaz.

Público general
Streaming vía zoom (8 sesiones de 90 min)
8 unidades diferentes
Inicio 27 Septiembre 2021
Lunes de 19:00 a 21:00 horas

La conciencia interoceptiva hace referencia a la capacidad para identificar y dar cuenta de sensaciones fisiológicas, siendo esto un aspecto fundamental para la regulación emocional. La falta de conciencia interoceptiva se relaciona así mismo, con la dificultad para identificar ciertas sensaciones viscerales relacionadas con el hambre y la saciedad. La confusión y desconfianza en relación con el funcionamiento del cuerpo y de los sentimientos se ha descrito con frecuencia como un factor importante en el desarrollo y mantenimiento de los TCA y Obesidad.

Público general
Streaming vía zoom (8 sesiones de 120 min)
8 unidades diferentes
Inicio 28 Septiembre 2021
Martes de 19:00 a 21:00 horas

El acompañamiento de personas que sufren un trastorno del comportamiento alimentario requiere conocer bien cómo funcionan, la forma en que afectan al entorno familiar y cómo comunicarse de forma eficaz para ayudar en el proceso de recuperación.

Para familiares o allegados
En vídeo (2 h de contenido)
6 unidades diferentes
Hazlo cuando quieras (60 días de acceso)

El objetivo, de este taller online gratuito, es tener una primera aproximación a qué son los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA). Se trata de trastornos caracterizados por una conducta alterada ante la ingesta alimentaria o la aparición de comportamientos para el control de peso. Esta alteración conlleva problemas físicos y afecta el funcionamiento psicológico y social del individuo.

Público en general
En vídeo (15 min de contenido)
4 unidades diferentes
Hazlo cuando quieras (30 días de acceso)

OTROS RECURSOS:

La compasión es una poderosa habilidad psicológica que permite regular nuestras emociones para conseguir un mayor bienestar con nosotros mismos y con las personas que nos rodean. Está constatado científicamente que el desarrollo de la autocompasión, disminuye la depresión, la ansiedad, el estrés, la vergüenza y la imagen corporal negativa.

Público general
Streaming vía zoom (8 sesiones de 90 min)
8 unidades diferentes
Inicio 20 Abril 2020
Martes de 19:00 a 21:00 horas
Apúntate al boletín y te avisaremos de próximas convocatorias

OTROS RECURSOS:

Es un taller dirigido a apoyar a los familiares (padres, madres y/o parejas, etc.) de pacientes con un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). Está basado en el modelo MAUDSLEY, tratamiento centrado en la familia y desarrollado en el hospital Maudsley de Londres.

Para familiares o allegados
Streaming vía zoom (5 sesiones de 2h)
5 unidades diferentes
Inicio
Miércoles de 19:00 a 21:00 horas
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