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Trastornos de la conducta alimentaria en varones

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son enfermedades que histórica y culturalmente se han asociado a las mujeres. Sin embargo, cualquier persona, independientemente de su género, sexo, edad o etnia puede desarrollar un TCA. Esta falsa asociación dificulta que los hombres reconozcan la presencia de síntomas y busquen ayuda. A esto se añaden el […]

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Miedo a subir de peso

En muchas ocasiones el proceso de recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) conlleva la recuperación o el aumento del peso corporal. Este proceso suele ser vivido con mucho temor y malestar. El miedo a subir de peso es un aspecto central en el mantenimiento de las conductas desordenadas en relación con la […]

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Consejos para el verano

El verano es una época difícil para las personas que padecen un Trastorno de la Conducta Alimentaria e insatisfacción corporal. Las altas temperaturas y las actividades típicas de esta estación (playa, piscina) conllevan el uso de prendas de ropa en las que nuestro cuerpo está más expuesto. Esta mayor exposición puede aumentar la presencia de […]

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La fuerza de voluntad para conseguir el cuerpo que deseas

¿Cuántas veces has pensado: “si tuviera fuerza de voluntad, podría seguir la dieta y adelgazar” o “mi problema es que no tengo fuerza de voluntad”? ¿Alguna vez has buscado en Google “como aumentar mi fuerza de voluntad para adelgazar”?. Tenemos un mensaje para ti: la fuerza de voluntad no existe. Socialmente existe la creencia compartida […]

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El cultivo de la compasión como herramienta clave en TCA

Según señala la evidencia científica, entre las diferentes características que suelen estar presentes en las personas que padecen un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA), se encuentran altos niveles de vergüenza y autocrítica. El estudio de la emoción de vergüenza ha llevado a la distinción entre dos tipos: interna y externa. La vergüenza interna hace […]

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La asociación entre el estigma de peso y la salud mental

El estigma de peso hace referencia a la degradación social mediante actitudes o creencias negativas sobre una persona en función de su peso y tamaño corporal. Podemos observarlo en los juicios o estereotipos que relacionan características como la pereza, la falta de voluntad o de disciplina con personas con sobrepeso u obesidad. Como consecuencia de […]

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La importancia de la psicología en el abordaje de la obesidad

La obesidad es un problema de salud de origen multifactorial, es decir, en su desarrollo influyen diferentes variables de carácter biológico, genético, social, contextual y psicológico. Actualmente, es considerada la epidemia del siglo XXI y en España la prevalencia de sobrepeso y obesidad en adultos es del 53% (Encuesta Nacional de Salud, 2017). La obesidad […]

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